Fra rastløs til fredfyldt
4 nøgler til genfinde freden, når du bliver trigget i dine relationer
Bliver du også frustreret, når du ikke bliver set og mødt af dine nærmeste?
Du kan lære at holde rum for din sårethed og fylde dig selv op med kærlighed indefra.
Det skaber en enorm indre frihed. Mindre drama og mere glæde i dine relationer.
Når du hviler i dig selv bliver du en kærligheds-magnet. Som kommer til at tiltrække endnu mere kærlighed i dit liv.
Nedenfor deler jeg 4 nøgler, der kan hjælpe dig til at fylde dig selv op indefra, hvile i dig. Og få mere fred og kærlighed i dit liv.
4 nøgler til at genfinde freden og hvile i dig selv:
1. Nøgle: Selvaccept
Den vigtigste accept er den, du giver til dig selv.
Mange af os har lært en hel masse programmer, der fik os til at hige efter andres accept. Og miste os selv i det.
Men når vi begynder aktivt at acceptere os selv i alle de situationer, hvor vi havde håbet en anden gjorde det. Så begynder vi at tage vores power hjem til os selv. Og hvile i os selv.
Når du kan eje følelsen af; at du vitterlig altid ER fuldkommen som du skal være. Uanset hvad andre siger eller mener. Og uanset hvilke selvkritiske tanker der passerer igennem dig.
Så vil du åbne op for den del af dig selv, der bekræfter dig i, at du altid har været og vil være præcis som du har brug for at være, for at tage de skridt, som du har brug for på din vej.
Den der dømmer dig til at være forkert, er enten din egen eller andres programmering. Og det preller lettere af, jo stærkere du står i dig selv.
2. Nøgle: Lær kærlighedens kilde at kende inde i dig selv
Den største misforståelse og smerte er, at mange af os har troet, at kærlighed er noget vi kun kan få udefra. Ikke noget vi selv ER.
Når du lærer din essens at kende, kan du åbne op for, at din sjæls ubetinget kærlighed kan flyde igennem dig. Og fylde dig op og nære dig indefra.
Og det er et meget bedre udgangspunkt for en relation, end hvis du kommer til den tomhændet. Og håber den anden vil fylde dig op.
Så er risikoen for skuffelse og utryghed ret stor.
3. Nøgle: At berolige dig selv, når du trigges
Fordi én har sagt noget til dig, der triggede dig.
Måske noget der efterlod dig med en følelse af ikke at være god nok.
Ikke at blive set. Ikke at blive hørt. Eller ikke at blive mødt.
Og måske har du en følelse af, at du kan først få roen tilbage, når vedkommende har sagt noget bestemt. Eller gjort noget bestemt.
Og her er det igen en stor frihed at opdage: At du faktisk selv kan genfinde den indre fred og balance.
Uafhængigt af den andens overskud til at give dig det, du havde brug for.
Når du har genfundet roen, er det meget lettere at kommunikere, hvis der er noget, der er brug for at blive sagt.
Du får mere klarhed over situationen, og hvad du egentlig har brug for, når du har beroliget dig selv.
Og det du siger kan bedre modtages af den anden, når det kommer fra et mere fredfyldt sted i dig.
4. Nøgle: Vær din egen bedste ven/partner/forælder
Du er din egen perfekte partner/forælder etc., når du giver dig selv den opbakning, omsorg og nærvær, som du længes efter.
Du kan begynde at bruge de afvisninger, manglende forståelse og kritik du oplever, som invitationer til at give dig selv endnu mere anerkendelse, accept og kærlighed.
Når du gør det skaber det dyb indre heling. Det forløser også traumer fra tidligere ikke at være blevet mødt med den kærlighed, du fortjener.
Din egen støtte af dig selv er så kraftfuld, at den udover at skabe helinger i dig. Også kan påvirke dynamikken i dine relationer positivt.
Du vil begynde at tiltrække mere kærlighed. Både indefra og udefra.
Healing af dine relationer: Få mere kærlighed og mindre drama
Når du er der for dig selv, begynder du at hvile i kærlighed indefra . Og det har også en healende effekt på dine relationer.
Det generer dig ikke længere, hvis de ikke har overskud til at vise dig kærlighed eller bekræfte dig. Fordi du selv giver dig selv kærlighed.
Og alt hvad du modtager fra andre er en bonus.
Du vil opleve at tiltrække endnu mere kærlighed og bekræftelse fra dine omgivelser.
For de får mere rum til at udtrykke den på den måde, som føles mest naturligt for dem. Og de ikke længere er presset af dit behov for at de skal være der for dig på en bestemt måde.
Det skaber en sundere dynamik i relationen.
Det nedsætter konfliktgraden i relationen, når bare én af jer hviler i sig selv og kan holde rum for sig selv.
Når vi kan holde rum for os selv, får vi også mere overskud til at holde rum for den anden i relationen uden at miste os selv i det.
Det kan ændre dynamikken i fx et eksisterende parforhold. Og bringe jer tættere på hinanden.
Lær at være der for dig selv og blive glad og fri i dine relationer
I forløbet lærer du at:
- Holde dig selv og berolige dig selv når du bliver trigget
- Acceptere dig selv og blive din egen bedste ven og støtte
- Hvile hovedet og åbne op for din sjæl. Og skabe plads til kærligheden, du allerede ER
- Lytte mere til dit hjerte og din sjæl
- Give dig selv, det du har længtes efter. Og opleve den heling, det skaber.
- Styrke dit selvværd.
- Hvile i dig selv og i følelsen af, at du er fuldkommen som du skal være.
- Og blive en kærligheds-magnet. Indefra og ud.
Klik på billedet eller knappen nedenfor for at læse mere om forløbet.
Onlineforløbet ligger klar på kursusplatformen
Du kan se / høre det i dit eget tempo.
Der går dog minimum 1 uge mellem frigivelsen af hvert modul, for at give dig tid og rum til bedre at integrere det og få erfaring med det.
Har du spørgsmål eller tvivl er du altid hjertelig velkommen til at kontakte mig på: info@hos-josefine.dk eller på telefon/SMS: 20 56 24 80
Relationslæsning og clearing
Det kan også være at en relationslæsning og clearing via akasha arkivet er noget for dig!
Du kan læse mere om relationslæsningen her
Og du kan læse mere om, hvad akasha arkivet og akasha læsninger er for noget her 😉
“TAK for din fine behandling som du gav mig sidste uge.
Den var magisk!
Den kærlighed, der opstod inde i mig selv under de 3 minutter du lavede øvelser på mig, var rørende og ny for mig.
Så tusind tak for at åbne en ny og vigtig dør for mig.“
Lene
“Du er et menneske som stråler og med kærlighed og rummelighed, omfavner dig selv og andre mennesker og heri viser en kærlig vej, der lyser op. Den vej viser du også for mig, og for det, er jeg meget taknemmelig.”
Hanne Lili Sol Wittus
Du er også velkommen i min facebookgruppe hvil i krop og sjæl
Du er også velkommen i min gratis facebookgruppe, som hedder: Hvil i krop og sjæl. Klik her eller på billedet nedenfor, for at komme til gruppen.
