Hvil i dig selv Det starter ofte med at vi mærker det modsatte.... Rejsen hjem til dig selv begynder måske med oplevelsen af at have mistet dig selv. Det kan være i et forhold, i en kærestesorg, en livskrise, stress, angst, sygdom eller andet, der måske har vendt dit liv på…
Konstant uro i kroppen? 5 tips til at finde ro og 2 årsager til fysisk uro, som måske er gået under radaren... Konstant uro i kroppen er opslidende. I starten føler du dig måske ekstra energisk, men på et tidspunkt går gassen af ballonen og uroen kan gå over i…
Min egen rejse fra hoved til sjæl og krop Indtil jeg var 21 år anede jeg ikke, at jeg har en sjæl! ;-) I de første mange år af mit liv levede jeg fra mit hovedet; når jeg skulle orientere mig, når jeg reflekterede over det indtryk jeg havde efterladt,…
Et positivt mindset - sådan får du det uden kamp imod dig selv. Det kan være, at du kæmper imod en tristhed, hvor du gerne bare ville føle dig glad og positiv i stedet for.Det kan være, at du kæmper imod en depression eller følelser af afmagt og håbløshed eller…
