Hos Josefine

Om Josefine

Hej, jeg hedder Josefine

Jeg elsker at hjælpe mennesker til at lande i sig selv, åbne op for selvaccept og selvkærlighed og få ro og velvære i krop og sind. 

Jeg har efterhånden samlet en hel del redskaber, behandlingsformer og erfaringer, der kan hjælpe med at finde indre ro, hele følelsesmæssigt og fysisk og få mere velvære og selvaccept.

Jeg har selv været udfordret på mange fronter i mit liv. Og jeg har den dybeste medfølelse med alle, der lige nu sidder i fysisk eller psykisk smerte.

At åbne op for min sjæl var en vigtig nøgle til at komme ud af den fastlåsthed og det fangehul, jeg følte, jeg var havnet i. Der var flere nøgler der hjalp mig videre både fysisk og følelsesmæssigt. Erfaringer som jeg glædeligt deler ud af, hvor det er relevant og ønsket.

I mange år søgte jeg hid og did efter svar og løsninger, uden at det rykkede særligt meget. Jeg startede ´min helings-odyssé´  med at ville hele mine fysiske problematikker, men opdagede efterhånden, at min rejse handlede om mere end det. Den handlede også om at opdage, hvem jeg er i min kerne og at blive ét med min sjæl. 

Jeg vil elske også at hjælpe dig til at få det bedre i dig selv og med dig selv. ♥

Om-josefine

Fra stress, uro og udmattelse til ro og overskud

Jeg har i flere årtier døjet med kronisk stress, indre uro og angst. Noget stress kunne jeg godt forklare; hvis jeg fx pressede mig selv, havde svært ved at sige nej tak, bekymrede mig om andres meninger om mig, eller var forvirret og frustreret over mit liv. Det lettede helt klart at få løst alle disse problematikker, og jeg følte mig følelsesmæssigt meget lettere og gladere.

Men så blev det endnu tydeligere, at der også var en fysisk årsag til stressen i kroppen, der ikke havde sluppet endnu: Min krop pumpede stadig stresshormoner ud i stride strømme indtil kroppen ikke kunne mobilisere flere hormoner. Så røg jeg ned i udmattelse og udbrændthed. Efter noget tids restitution startede det hele forfra igen. Det var selvsagt opslidende og nedbrydende. Men til sidst lykkedes det mig at finde de fysiske faktorer, der inflammerede og stressede min krop. 

Disse erfaringer kan jeg i høj grad bruge til at hjælpe andre med stress fx igennem mit forløb “Ro og Restitution.”

Udover kronisk stress, uro og angst har jeg også døjet med kronisk træthed, hjerneinflammation og stor anspændelse i kroppen. Kostændring og fortrolighed med mit åndedræt har i meget høj grad hjulpet på det. Da jeg opdagede hvor stor betydning åndedrættet har på vores fysiske og psykiske velbefindende, energi, overskud og indre ro, måtte jeg selvfølgelig lære mere om det, så jeg også kunne hjælpe andre igennem åndedrætsterapi.

Selvaccept, kærlighed og sjælskontakt

Allerede som 19 årig blev mit daværende liv vendt på hovedet af ovenstående udfordringer, der gjorde at jeg måtte sætte mit studie og mit liv på pause. I min søgen efter heling, ´kom jeg som 21 årig ´på sporet´af min sjæl.  Første skridt var at komme til stede i nuet og skabe plads. Det åbnede op for mit første glimt af sjælen. Men det lange seje træk var at blive stadig mere fortrolig med sjælen. At kunne skelne energien, når jeg var i min sjæl, og når jeg var i mit ego. 

At skifte fra at være 100%  identificeret med mit såret egos smerte til at åbne stadig mere op for min kerne og leve fra min sjæl. Uden at undertrykke eller fornægte det, som stadig var i smerte i mig. At lære at rumme det, acceptere det uden at blive væk i det. Og skabe plads til dybere heling.

Og det er præcis den hjælp jeg tilbyder i forløbet “Hvil i din sjæl.” Uanset hvor du er på rejsen; om du fået kontakt til din sjæl eller ej. Om du er vant til at lytte og mærke indad efter svar og støtte eller ej. 

At komme mere til stede i nuet og åbne stadig mere op for sjælen, havde en særdeles positiv effekt på mine bekymringer, tankemylder, selvkritik, angst, tillid og afhængighed af andres accept. Det styrkede mærkbart min selvaccept, selvkærlighed, selvværd, glæde, fred, velvære og intuition.

Jeg opdagede at kilden til kærlighed bor i os alle og er uafhængig af omstændigheder, personer og ydre relationer. 

Disse erfaringer har været livsændrende for mig. Som at blive født påny. Og jeg brænder for at være en fødselshjælper, der kan hjælpe andre med at genfinde sig selv, finde indre kærlighed, ubetinget selvaccept, og ro i sind og krop. Og at fremme den glæde og flow, der kommer af at være sin egen bedste ven og leve fra sin sjæl. Det er bl.a. det jeg hjælper med i forløbet: Hvil i din sjæl

På min blog fortæller jeg mere om min egen rejse fra at leve fra mit hoved til at at leve fra min sjæl. ♥

“Du er et menneske som stråler og med kærlighed og rummelighed, omfavner dig selv og andre mennesker og heri viser en kærlig vej, der lyser op. Den vej viser du også for mig, og for det, er jeg meget taknemmelig.”

Hanne Lili Sol Wittus

Alle mine behandlinger fremmer indre ro, velvære og heling.

Behandlingerne hjælper til at skrue ned for tankestrømmen og skabe grounding, velvære og nærvær.

Næsten alle klienter jeg har behandlet fortæller mig, at de er overrasket over hvor afslappende behandlingen er.  De kommer ned i et dybere bevidsthedslag, hvor hjerne og krop falder helt til ro. Det er et af de særlige kendetegn ved mine behandlinger, som adskiller sig fra mange andre behandlingsformer.

Mange vælger behandlingen for at afstresse, afspænde og føle mere velvære. Behandling kan også indgå i forløb som fx ro og restitution til at fremme  heling og restitution og styrke den indre ro. 

Min behandlingsstil er blid, omsorgsfuld, nærværene og intuitiv.  Jeg bruger ikke hårde, smertefulde tryk i min behandling. Den virker alligevel meget dybt….

Flere har oplevet, at deres behov for medicin kan reduceres helt eller delvist med reflektsterapi-behandling – selvfølgelig altid i samråd med lægen.

“Jeg kan varmt anbefale Josefine. Hun er nærværende, omsorgsfuld og en dygtig behandler”

Lis 

“Ikke alle laver lifting så godt som du”

Susanne

“Kære Josefine tak for dit søde væsen. Kærligst Xillemaria”

Uddannelsesbaggrund

Uddannelsessteder:

  • Lone Sørensen /sorensensistem
  • Den Danske Zoneterapeut Skole, Herlev (ddz)
  • Center for Kropsbevidsthed
  • TKZ skolen: MMT af Henning Mørkeberg
  • Mygind Institute
  • Skolen for åndedræt ved Lotte Paarup, Den Intelligente Krop
  • Reiki Healing hos Healing by Chanell
  • Selvstudier i sundhed, selvudvikling m.m.
  • ´Livets skole´

Lærermestre i selvkærlighed og i at leve fra sjælen:

  • Livets udfordringer og gaver
  • Min sjæl
  • Og siden 2020 også inspiration fra den spirituelle lærermester Matt Kahn.

Kurser og uddannelser:

  • Feb 2009: Japansk lifting kursus fra Lone Sørensen
  • Maj 2009: Eksamen i ansigtszoneterapi modul 1-4
  • Aug 2009: Hormon og fertilitetskursus. (Refleksterapi)
  • Jan 2010: Tibetansk nakkezoneterapi del 1+2
  • Mar 2010: Mor-baby-care- kursus
  • Apr 2010: Tibetansk nakkezoneterapi del 3.
  • Jun 2010: Hot stone massage kursus
  • Aug 2010: Øjenkursus (Refleksterapi)
  • Sept 2010: Påbegyndt Temprana Refleksterapi uddannelse
  • Dec 2010: Japansk lifting (Cosmofacial lifting) del 2
  • Dec 2010: Neuro fodzoneterapi del 1 (Praxis vertebralis)
  • Feb 2011: Stress release på Center for Kropsbevidsthed
  • Juni 2011: Neuro fodzoneterapi del 2 (hjernecentre)
  • Aug 2011: Spinal Release del 1
  • Nov 2012: Refleksterapi og patching (distancekursus)
  • Feb 2013: Patching og skønhed sorensensistem (distancekursus)
  • Sept 2013: TCM & Neuro fodzoneterapi
  • Okt 2013: Mørkeberg Muskel Terapi /MMT modul 1
  • Okt 2013: Ansigts Lymfedrænage v/Lone Sørensen
  • Nov 2013: Mørkeberg Muskel Terapi / MMT modul 2
  • Jan 2014: Mørkeberg Muskel Terapi / MMT modul 3
  • Apr 2014: Lone Sørensen webinar: Diabetes behandling
  • Apr 2014: Lone Sørensen webinar: Behandling af taleproblemer inkl. stammen
  • Maj 2014: Organ Release 1
  • Juli 2014: Børn med særlige behov kursus Lone Sørensen
  • Okt 2014: Certificeret Temprana Refleksterapeut fra sorensensistemTM
  • Dec 2014: Det nye 5. modul i ansigtszoneterapi
  • Aug 2017: Detox og graviditet med refleksterapi
  • Nov 2017- Feb 2018: 3 måneders Detox Mastery program med Muneeza Ahmed
  • Jan-juni 2019: Tankefeltterapi/EFT terapeutuddannelse 
  • Juli 2019: Lone Sørensen webinar: Stimulation af vagus nerven med refleksterapi.
  • Sept 2019: Certificeret EFT/tankefeltterapeut fra Mygind Institute
  • Okt 2019: Franklin Method: Breathing for Life 10 ugers online kursus med Eric Franklin
  • Hele 2020: Åndedrætsterapeut uddannelse ved Lotte Paarup
  • April 2020: Øvelser for fleksibel brystkasse og fleksibel lunger. Workshop med Eric Franklin
  • Jan 2021: Eksamineret åndedrætsterapeut gennem Skolen for åndedræt ved Lotte Paarup
  • Sommer 2020: Angel Academy ved Matt Kahn: Becoming Your Higher Self
  • Jan 2021: Traume Bipolar. 14 timers online kursus i behandling af traumer med refleksterapi undervist af Lone Sørensen
  • Jan-marts 2021: Angel Academy ved Matt Kahn: Holding Space for a new Humanity
  • Sept 2021: LMP-online: Life & Mindfulness Practitioner fra Flora & Akademiet
  • Nov 2021: Initieret til Reiki healer af 1. grad af Chanell Lianne Larsen
  • Nov 2021: Initieret til Reiki healer af 2. grad af Chanell Lianne Larsen
  • Efterår-vinter 2021: Videokursus med Matt Kahn: “Whatever Arises Love That”

Livets skole det meste af mit liv med lektioner i intuition og sjælskontakt. Heling af traumer og svære følelser. Ro i sindet. Nærvær i nuet. Selvaccept og værdifuldhed. Flow i kroppen og i åndedrættet. Hele kronisk træthed, sænke inflammation og spændinger med mere….

Luk menu