Da jeg var omkring 19 år brød min verden første gang sammen med kronisk træthed, kronisk stress, angst og panikanfald, kviksølvsforgiftning m.m. 

I afmagt over at jeg ikke kunne finde svarene og løsningerne på mine udfordringer, der bare blev værre, prøvede jeg i nogle dage at stoppe med at følge efter mine tanker og i stedet kalde min opmærksomhed tilbage til nuet. Igen og igen. 

Og det åbnede min bevidsthed, så jeg fik min første oplevelse min sjæl: En dybere kærlighed, fred og tillid uafhængig af den smertefulde og skræmmende situation, jeg befandt mig i.  

Men så vendte jeg igen tilbage til at forsøge at finde løsninger i mit hoved. Og så virkede mine symptomer som en uoverstigelig mur, der holdte mig fanget i min krop, i min bolig og ja i hele mit liv.

Jeg var stadig overvejende identificeret med mit ramte ego, og fra dette bevidsthedsniveau kunne jeg ikke ændre min situation. 

Jeg skulle igennem mange store udfordringer og rigtig mange år med identifikation med min smerte og fastlåste blokeringer, før jeg lærte at åbne mig for helende bevidsthed.

Første skridt var at slippe identifikationen med mine tanker. Og efterhånden som jeg var blevet mere fortrolig med min sjæl, kunne jeg holde rum for mine følelser og opleve dyb følelsesmæssig heling.

Senere lærte jeg også at holde et helende rum for mine fysiske symptomer, så jeg kunne ´være hjemme´ i kroppen igen. 

Da jeg kunne være med det der var til stede i mig uden at drukne i identifikation med noget af det, turde jeg også begynde at arbejde bevidst med mit åndedræt igen. 

At blive fortrolig med mit åndedræt og bruge det bevidst til at nedsætte inflammation, berolige mit nervesystem og få ny energi har været og er en gamechanger. 

I de seneste år har jeg desuden erfaret, hvordan ren bevidsthed kan lette og hele fysiske symptomer, når jeg er fuldt til stede med det jeg mærker og kan møde det med accept og imødekommenhed.

Jeg har oplevet, at det kan skabe alkymistiske forvandlinger, hvor symptomer føles mere gennemsigtige og erstattes af sjælens flow. 

Det er de erfaringer og indsigter jeg brænder for at videregive i mit arbejde, så du også kan opleve heling på flere planer, og udfolde hvem du er på et sjælsplan. Med alt den glæde, kærlighed, frihed, og fred det giver i hverdagen. ♥

Jeg deler en længere version af min helingsrejse fra hoved til sjæl i blogindlægget her.

Jeg fortæller mere om min vej igennem kronisk træthed og hjerneinflammation i blogindlægget her.