Sjælsindsigt og selvværd
1:1 Sessioner der hjælper dig til at ændre dit forhold til dig selv. Til af se dig selv med din sjæls kærlige øjne og slippe selvkritiske tanker
Når du hviler i dig selv, har du et godt selvværd
Når du har et godt selvværd giver du ikke selvkritiske tanker sandhedsværdi. Du er ikke bange for dine tanker, for du ved, at du selv vælger, hvilke tanker, du giver sandhedsværdi.
Og du ikke behøver at give tanker sandhedsværdi, der får dig til at føle dig dårligt tilpas omkring dig selv.
Når du har et godt selvværd afhænger din følelse af at være værdifuld og god nok, som du er ikke af, hvad du gør eller siger. Det afhænger ikke af dine præstationer. Og det afhænger heller ikke af, hvad andre siger og synes om dig.
Det giver frihed! Frihed til at være hvem du er og gøre det som er rigtigt for dig.
Og frihed til at gøre dine erfaringer uden frygt for fejl. Og frihed til at føle, at du er værd at elske præcis som du er.
Fra Small Mind til Big Mind
Dit selvværd udspringer ikke at forbigående og svingende følelsesmæssige tilstande. Det udspringer af en indre erkendelse af, at du er bevidstheden, freden, glæden og kærligheden bagved alle dine tanker og foranderlige følelser.
Mange af os kommer på uskyldig vis til at leve meget af vores tid i det, man kan kalde Small Mind – det urolige, kontrollerende og selvkritiske sind, der hele tiden dømmer og overvejer.
I denne session støtter jeg dig i et bevidsthedsskifte, der hjælper dig til at slippe fri af det lille sinds selvkritiske tanker, og åbne dig for kilden til din fred, glæde, indsigter og kærlighed, som vi kan kalde Livskraften, Big Mind eller den formløse bevidsthed JEG ER i kernen af dig.
Du er den stille formløse bevidsthed, der tillader alle følelser og tanker at passere igennem dig uden at blive forandret eller overvældet af noget af det.
Ja, vi kan stadig lade os rive med i livets op og nedture, men vi dykker ikke helt så langt ned, når vi først har fået den erkendelse af hvem vi dybest set er.
Og bliver vi hvirvlet ind i hverdagens trummerum, bekymringer og selvkritik, kan vi meget hurtigere frigøre os fra det igen, så snart vi opdager, at vi på uskyldig vis kom til at give nogle selvkritiske og stressende tanker sandhedsværdi.
Sjælsindsigt og selvværd session
Ægte transformation sker altid indefra, i det øjeblik erkendelsen spirer frem i dig selv. Det er en proces, som ingen af os kan styre eller forcere.
Men jeg kan pege på hvem du er bagved dine tanker. Og hjælpe dig til at få en oplevelse af det, så sindet stilnes, og det bliver tydeligere at opleve din VÆREN og kilde til kærlighed, visdom og fred bag de støjende tanker.
Jeg hjælper dig til ikke at tage dine selvkritiske tanker så alvorligt. Og til at lande i din VÆREN, den del af din bevidsthed, der aldrig kan gøres mindre af nogen tanker, følelser eller begivenheder.
Jeg har også valgt at inkludere en kort læsning af din sjæls blueprint, som jeg forbereder inden sessionen. Det kan hjælpe dig til at give dig selv mere lov til at være hvem du er, og hvad der fungerer godt for dig. Og hjælpe dig at værdsætte dig selv og dine gaver mere. Og til at sammenligne dig mindre med andre.
Det er ikke en lang læsning af din sjælsprofil, som indgår i denne session. Jeg planlægger at vi bruger ca. 20 minutter på at tale om det, og så efterfølgende dykker vi ned i forståelsen af dit sind, så du kan frigøre dig fra selvkritiske tanker, der giver et vrangbillede af hvem du i virkeligheden er.
Hvis du allerede kender dit sjælsblueprint kan du også nøjes med en session på 1 time eller 75 minutter uden en Akasha læsning. En sådan session kan du selv booke i mit online system under Behandlingj/Terapi og så vælge om du ønsker 1 time eller 75 minutter. Klik på linket her for at booke en session uden Akasha læsning. Og skriv gerne at du ønsker at sessionen skal være en selvaccept og selvværd session uden Akasha læsning.
Hvordan foregår det?
En Sjælsindsigt og Selvværds session varer 75 minutter og kan foregå online over Zoom eller fysisk i Farum.
Sessionen tilpasses dit individuelle behov.
Du har selvfølgelige også mulighed for at købe opfølgende sessioner efter den første session, hvis du ønsker det.
Du får efterfølgende et link til replay af sessionen, som du har mulighed for at downloade til en pc.
“Du er et menneske som stråler og med kærlighed og rummelighed, omfavner dig selv og andre mennesker og heri viser en kærlig vej, der lyser op. Den vej viser du også for mig, og for det, er jeg meget taknemmelig.”
Hanne Lili Sol Wittus
Pris for Sjælsindsigt og Selvværds Sessionen
Sessionen varer som sagt 75 minutter og koster normalt: 800 kr.
Intropris på denne session er aktuelt: Kun 700 kr.
Prisen er inklusiv min forberedelsestid inden sessionen holdes til at læse om dit blueprint i dit Akasha Arkiv.
OBS denne session er ikke sat ind i min webshop eller online booking endnu. Kontakt mig hvis du ønsker at bestille sessionen inden jeg har sat den op i min webshop. 🙂
“Kære skønne Josefine
Jeg er så glad og taknemlig for den læsning DU gav mig, det er som om, dine ord bare fortsætter med strømme gennem mig, og fylde mig med kærlighed til mig selv.
Der bliver talt meget om selvkærlighed, men dine ord, om og til mig, har drejet en møtrik i mit indre maskineri, så nu kan jeg faktisk, behandle mig selv med al den kærlighed jeg rummer.
Så jeg sidder med en fantastisk følelse af dyb indre forståelse og accept, af mig.
Det er så vildt !
Så du må bruge alle mine ord, mit navn, mit billede, ja what ever du vil, for jeg kan stå ved det, og jeg sender mine største anbefalinger ud om dig 
Tak 
“
Louise Andreasen
Terapier der egner sig både til online og fysiske sessioner:
Følelsesforløsende reiki healing: Her hjælper jeg dig til at mærke følelsen og begynder så også at sende dig healing til, der hvor du mærker følelsen i kroppen og til alle dine 7 chakras. Det virker utroligt helende og beroligende. Vi sidder over for hinanden enten fysisk eller via en skærm, så jeg kan følge med i dit ansigtsudtryk og kropssprog, og støtte dig undervejs i processen. Der går som regel ikke længe, så ser jeg en roligere vejrtrækning, et mere afspændt ansigtsudtryk og ofte også et smil, der breder sig.
Åndedrætsterapi aktiverer dit beroligende nervesystem. En ikke optimal iltbalance giver uro, stress og fremmer angst og panik. Især ved angst kan det gøre en meget stor forskel at blive mere fortrolig med dit åndedræt og bruge det bevidst til at forebygge og berolige angst.
EFT/Tankefeltterapi kan hjælpe med at forløse de følelser og overbevisninger, der holder dig tilbage fra at prioritere dig selv, sætte grænser og følge dit hjerte. Metoden kan hjælpe dig til at acceptere dig selv og forløse de tanker, følelser og traumer, der blokerer for dit flow, handlekraft og grænsesætning.
Mindfulness kan hjælpe til at reducere og slippe tankemylder. Og det hjælper til at skabe ro i kroppen. Mindfulness styrker desuden selvaccept, sjælskontakt og intuition.
Behandlinger på briksen der også forløser følelser:
Reiki healing kan bruges til at få mere ro i tankerne og ro i kroppen. Reiki healing kan både foregå fysisk på briksen eller som fjernhealing.
Traume refleksterapi er en særdeles afslappende briks-behandling, der hjælper til at frigøre nervesystemet, hjernen og kroppen for traumer, stress og uforløste følelser. Primært ansigtszoneterapi suppleret med fodzoneterapi til slut i behandlingen.
Stress release er blid bindevævsmassage påklædt på kroppen og/eller i ansigtet. Det hjælper til at berolige nervesystemet og kroppen og åbne for det dybe tredimensionelle beroligende åndedræt.
Du er også velkommen i min Facebook gruppe: Hvil i dig selv
Du finder min facebook gruppe: Hvil i krop og sjæl under min firma facebookside Hos Josefine eller via dette link.
Du kan også finde vej til gruppen igennem at klikke på billedet nedenfor.
