Velkommen til min blog
Her vil jeg dele tips og erfaringer, der kan inspirere dig, som føler dig usikker på dig selv, eller som er ramt af stress, indre uro, angst eller en anden livskrise, der har vendt dit liv på hovedet.
Igennem nærvær og accept af alt hvad du oplever i tanker, følelser og krop, kan du opdage din sjæl. Og når du er nærværende i kroppen, åben i hjertet og lytter til din sjæl, kan du finde hjem til dig selv og hvile i dig selv.
Forløs din indre kritiker
Forløs din indre kritiker Du har sikkert allerede mødt din indre kritiker Du møder din indre kritiker, hver gang du har indre dialoger, om det du lige sagde eller gjorde var godt nok… Når du føler skyldfølelse over noget du sagde – eller ikke sagde… Når andre kritiserer dig, og
Selvaccept åbner for sjælen
Selvaccept åbner for sjælen Når du møder dig selv med accept og kærlighed, åbner du op for din sjæls betingelsesløse kærlighed… Og du begynder at se dig selv med din sjæls øjne… Selvaccept er fundamentet for selvværd Accepterer du dig selv, når du ikke kan præstere eller levere? Accepterer du