Ofte bruges der bekræftelser samtidig med vi banker på akupunkturpunkterne. Bekræftelserne har en dobbelt funktion, da de både får de det som trykker os frem i lyset, så vi kan forløse det, og samtidig har de en styrkende effekt på selvaccept og selvværd.

Nogle har svært ved at sige, at de elsker og accepterer sig selv, men efter noget tid, slipper modstanden mere og mere, og det bliver lettere betingelsesløst at acceptere sig selv. Og når vi accepterer os selv betingelsesløst, starter en indre helingsproces, og vi styrker vores selvværd.

Mange har lært at sætte andres behov før egne behov, og har svært ved at sige nej og sætte grænser, selvom kroppen skriger efter det. Igennem tapping terapi kan vi bedre gennemskue og forløse angsten, selvkritikken og uroen ved at sige fra, så det bliver lettere at sætte grænser og passe på os selv. Når vi føler at der er plads til vores behov, og vi tør sige til og fra, så vokser vores selvværd også.

Tapping terapi kan hjælpe til at slippe angsten for ikke at please og forløse det, der står i vejen for din egen selvaccept. Jo mere din selvaccept vokser, desto stærkere bliver dit selvværd. For dit selvværd er ikke afhængig af hvad du præsterer eller opnår, men af hvor meget du SELV accepterer dig selv og har medfølelse med dig selv.

Jo mere du vokser i selvaccept, selvkærlighed og medfølelse over for dig selv, desto mindre betyder det om andre accepterer og anerkender dig.

Du lander i dig selv og handler udfra det som gør dig glad i hjertet. Du er ikke længere styret af, hvad (du tror) andre forventer af dig…

Og når du hviler i dig selv og holder af dig selv og er opfyldt af kærlighed og glæde indefra, vil det også smitte positivt af på dine relationer, som vil blive roligere, gladere og lettere.