Hos Josefine

Ro i krop og sind

Afstresning af åndedrættet 

Book en gratis samtale

Jeg tilbyder behandlinger og terapi, der hjælper til:

  • Afslapning, velvære og flow
  • Ro i krop og sind
  • Afstresse og frigøre åndedrættet
  • Selvaccept og selvværd
  • At komme fra hovedet hjem i kroppen og i hjertet
  • At hvile i dig selv
dit-beroligende-åndedræt-mikrokursus

Jeg hjælper mennesker med at komme fra hovedet ned i kroppen og i hjertet. At finde ro i krop og sind, afstresse åndedrættet og hvile i sig selv.

Jeg tilbyder nogle af de mest afslappende behandlinger, til at give ro i tankerne og flow og velvære i kroppen. 

Klik på billederne nedenfor eller tjek mine behandlinger og terapier længere nede på siden

Indre ro i krop og sind

Land i din krop og lev fra din sjæl

Tankefeltterapi og EFT

Ro og restitution

Ro i krop og sind og afstresning af åndedrættet

Afslapning og velvære

Behandlinger der afstresser, skaber flow og lader op

Fra hoved til hjerte

ONLINE KURSER

ONLINE KURSER OG SESSIONER

Behandlinger og terapiformer:

Fysiske behandlinger /terapi i Farum, Furesø kommune i Nordsjælland.

ONLINE  kurser & terapi tilbydes også. Klik her for at læse mere.

Åndedrætsterapi – Bliv fortrolig med dit åndedræt, og lær hvordan du kan åbne op for ny energi, indre ro og velvære.

INTRO-TILBUD:  Mindfulness – Hjælper til at skabe ro i krop og sind samt større selvaccept. Hjælper til at åbne op for din væren og facilitere et bevidsthedsskifte.

Ro og restitution – Session/behandling/forløb der hjælper dig til at finde ro i sind og krop. For dig som måske er, eller har været, nede med stress eller anden krise, der slider på kroppen og skaber uro. 

Ansigtszoneterapi  – meget afstressende og afslappende behandling. Styrker og afbalancerer hele kroppen og især nervesystem og hjerne. Kan også hjælpe ved traumer og emotionelle udfordringer

Japansk lifting – afstresser, afspænder og forynger ansigtet og skaber velvære i kroppen. Nu også mulighed for at lære japansk selv-lifting

Fod-zoneterapi – afslappende og styrkende behandling, der via reflekszoner og kredsløbet virker på hele kroppen.

Tankefeltterapi / EFT / HM Matrix regressionsmetode – Kombination af samtale og fysisk behandling, der hjælper til at afdække og forløse traumer, stress, uro og meget mere

Reiki Healing  – Blid heling af krop og sind. Hjælper til indre fred, glæde, velvære og balance. Healing på briks eller fjernhealing.

Stress release – blid bindevævsmassage i ansigt, kranie eller på kroppen til at blødgøre lettere spændinger, aktivere ro-systemet og fordybe vejrtrækningen. 

Hvil i din sjæl forløb – Land i dig selv og find indre fred, kærlighed og selvværd. Få ro i sindet og velvære i kroppen, jo mere du hviler i din sjæl. 

Online kurser:

 Afstress dit åndedræt og få mere ro, energi og en dybere søvn. 

Læs mere om kurset her

Ro på præstationsangst – Slip angsttanker og hvil i dig selv

Læs mere om kurset her

“TAK for din fine behandling som du gav mig sidste uge.

Den var magisk!

Den kærlighed, der opstod inde i mig selv under de 3 minutter du lavede øvelser på mig, var rørende og ny for mig.

Så tusind tak for at åbne en ny og vigtig dør for mig.

Lene

“Har lige lyst til at fortælle, at jeg så tydeligt mærker, hvor meget mere jeg lytter til min intuition/mig selv. Det føles så godt og rigtigt og skyldes det gode forløb hos dig❤️.

Pernille

dit-beroligende-åndedræt-mikrokursus

“Mange tusind tak for din hjælp igår. Det hjalp virkelig meget på min nervøsitet, og gjorde at jeg gik op til brandmands eksamen og bestod – så nu kan jeg kalde mig selv brandmand, med en stor hjælp fra dig! 🙂 “

Følg mig på Facebook

Du er også velkommen i min gratis facebook gruppe: Ro i krop og sind. For dig som ønsker tips og inspiration til at finde mere ro i krop, tanker og følelser. https://www.facebook.com/groups/1395773624227122/

 

Kontakt

Tlf 20 56 24 80               

info@hos-josefine.dk

Eller brug formularen her

Læs Hos Josefine´s personadatapolitik her

Luk menu