Fra selvkritik til selvværd
Kom hjem i dig selv og forløs selvkritik og utilstrækkelighedsfølelser
Få videoen: Fra selvkritik til selvværd for 0 kr
Videoen tager ca. 7 minutter at se. I videoen viser jeg dig:
- Hvordan du kan få mere selvaccept og bygge dit selvværd op
- Hvordan du kan forløse utilstrækkelighedsfølelser og mindreværd
- Hvordan du kommer fra hovedet ned i kroppen og hjertet, hvor helingen foregår
- I den efterfølgende mail-serie deler jeg inspiration og erfaringer til at komme hjem i dig selv og forløse den hårde indre kritikker
Du styrker dit selvværd, hver gang du accepterer dig selv
Jo mere du accepterer dig selv, desto gladere og friere bliver du. Din selvaccept hjælper dig til at hvile i dig selv, og få bedre relationer.
Dine selvkritiske tanker fortæller ikke sandheden om dig. Men så længe du tror på dem, så længe kan de ramme dig og skabe smerte.
I videoen viser jeg dig, hvordan du på en meget enkel måde, kan frigøre dig selvkritiske tanker (og andre stressende tanker).
Øvelsen hjælper dig ud af hovedet og ned i kroppen, hvor helingen finder sted.
Og hvor du kan få kontakt med den værdifuldhed, du altid ER. Uanset om du præsterer eller ej. Og uanset hvilke tanker, der passerer igennem dig.