Hos Josefine

3 nøgler til heling
3 Nøgler til heling. Fra fanget i symptomer til heling og frisættelse. En anden tilgang. Og tips til styrkelse af kroppens selvhelbredende kræfter

3 nøgler til heling

3 Nøgler til heling Fra fanget i symptomer til heling og frisættelse.Igennem et bevidsthedsskifte og styrkelse af kroppens selvhelbredende kræfter En invitation til et helende bevidsthedsskifte En kronisk lidelse eller kroniske symptomer kan være en invitation til et bevidsthedshedsskifte.En invitation til at lære os selv bedre at kende i dybden. At…

0 kommentarer
Fra søvnløshed til søvn
Fra søvnløshed til søvn. 2 effektive åndedrætsnøgler, der fordyber søvnen. Og andre tips til hvad der kan gøre det lettere at falde i søvn og sove igennem.

Fra søvnløshed til søvn

Fra søvnløshed til søvn 2 effektive åndedrætsnøgler, der fordyber søvnen. Og hvad der ellers kan forstyrre eller forbedre din søvn. Dit åndedræt kan få dit nervesystem i søvn-mode For at kunne sove har vi brug for at kunne være i den beroligende gren af vores nervesystem: rest-and-digest. Når vi er i…

0 kommentarer
Mærk din værdifuldhed
Mærk din værdifuldhed. Mister du dig selv i selvkritiske tanker?

Mærk din værdifuldhed

Mærk din værdifuldhed Sådan kan dit selvværd ikke længere betvivles af forbigående selvkritiske tanker. Fordi du ikke længere identificerer dig med dem. Måske ved du det med din fornuft:At du er god nok.Men du kan ikke MÆRKE det. Det er ikke landet i hjertet. Og du kan stadig blive i…

0 kommentarer
Fra rastløs til fredfyldt
Fra rastløs til fredfyldt. 4 nøgler til at forløse rastløshed og åbne for sjælens fred og kærlighed. Og tiltrække mere kærlighed indefra og udefra

Fra rastløs til fredfyldt

Fra rastløs til fredfyldt 4 nøgler til genfinde freden, når du bliver trigget i dine relationer Bliver du også frustreret, når du ikke bliver set og mødt af dine nærmeste? Du kan lære at holde rum for din sårethed og fylde dig selv op med kærlighed indefra.Det skaber en enorm…

0 kommentarer
Få et bedre parforhold
Få et bedre parforhold med mindre drama og mere kærlighed igennem at være hjemme i dig selv.

Få et bedre parforhold

Få et bedre parforhold Igennem at være hjemme i dig selv Har du også længtes efter den perfekte partner? SÅ mange forskellige konflikter, lidelser og drama kan opstå i vores parforhold, når vi ikke hviler i os selv. Når vi ikke har åbnet op for den indre kærlighed, kan vi…

0 kommentarer
Traumeforløsning og traume refleksterapi
Behandling af traumer med refleksterapi, tankefeltterapi, HM Matrix og /eller sjælskontakt

Traumeforløsning og traume refleksterapi

Traume-forløsning forskellige veje De færreste går igennem livet uden at opleve svære situationer og vilkår, som kan efterlade spor i os. Spor som sætter sig i os psykisk og fysisk. Og som kan påvirke vores livskvalitet, vores flow og funktion.Det er ligesom at gå med en rygsæk, der kan blive…

0 kommentarer
Hvil i dig selv
Øvelser, lydfiler og videoer der hjælper dig til at stå stærkere og mere afslappet i dig selv

Hvil i dig selv

Hvil i dig selv Rejsen hjem til dig selv For at kunne hvile i dig selv, må du først finde dig selv. Og komme hjem til dig selv.Rejsen hjem til dig selv begynder måske med oplevelsen af at have mistet dig selv. Det kan være i et forhold, i en kærestesorg,…

0 kommentarer
Kronisk træthed og hjerneinflammation
Heling af kronisk træthed, inflammeret nervesystem, hjernetåge m.m. igennem at blive fortrolig med åndedrættet og få en bedre iltbalance

Kronisk træthed og hjerneinflammation

Kronisk træthed og hjerneinflammation Sådan helede jeg igennem åndedrættet, kost og en anden tilgang til symptomerne. Inspiration til dig, der leder i mørket efter løsninger på kronisk træthed og/eller inflammation, der påvirker kognitive funktioner og nerver. Vores største energikilde er vores åndedræt. Hvis vi er i tvivl om vigtigheden af ilt,…

0 kommentarer
Berolig stress og angst
Øvelser der beroliger dit nervesystem og virker beroligende på krop og sind

Berolig stress og angst

Berolig stress og angst 3 øvelser der aktiverer dit beroligende nervesystem og skaber ro i krop og sind på et øjeblik Det er guld værd at vide, hvordan vi aktiverer vores beroligende nervesystem Når vi er stresset og angste er nervesystemet i kamp, flugt eller frys-mode. Kroppen spænder op, tankerne…

0 kommentarer
Luk menu