Dit helende åndedræt Lær 3 nøgler der åbner for dit helende åndedræt Kender du helings-poweren i dit åndedræt? Hvordan du trækker vejret har stor betydning for:Om du føler ro eller uroOm du fremmer betændelsestilstande eller sænker demOm du har energi og overskud eller er træt og drænet.Om du sover godt…
Overvældet af dit indre? Overvældes du af blokeringer, følelser eller fysisk ubehag i kroppen, når du bliver stille og opmærksomheden vendes indad? Blokeringerne blev forstærket under meditationen Engang blev jeg irriteret, frustreret og bange for det jeg mærkede i kroppen, når jeg mediterede. Når jeg vendte opmærksomheden indad, mærkede jeg alt,…
Hvil i dig selv Det starter ofte med at vi mærker det modsatte.... Rejsen hjem til dig selv begynder måske med oplevelsen af at have mistet dig selv. Det kan være i et forhold, i en kærestesorg, en livskrise, stress, angst, sygdom eller andet, der måske har vendt dit liv på…
