Angst heling
Angst heling
Åndedræt / Heling / Hvil i dig selv / Inflammation af nervesystem / Kronisk træthed / Livskrise / Selvaccept / Sjæl / Stress / Uro i kroppen

Angst heling

Angst Heling Frigørelse fra angst tanker og forløsning af angst i kroppen  Fra kamp og flugt til kærlighed og velvære   Når tankerne er det mest angstprovokerende og stressende Så længe vi tror på angst-tankerne fortæller sandheden om os og om livet, så har de magt over os. Men i det øjeblik, du…

0 kommentarer
november 10, 2025
3 nøgler til heling
3 Nøgler til heling. Fra fanget i symptomer til heling og frisættelse. En anden tilgang. Og tips til styrkelse af kroppens selvhelbredende kræfter
Åndedræt / Heling / Hvil i dig selv / Inflammation af nervesystem / Kronisk træthed / Livskrise / Selvaccept / Sjæl / Stress / Uro i kroppen

3 nøgler til heling

3 Nøgler til heling Fra fanget i symptomer til heling og frisættelse.Igennem et bevidsthedsskifte og styrkelse af kroppens selvhelbredende kræfter En invitation til et helende bevidsthedsskifte En kronisk lidelse eller kroniske symptomer kan være en invitation til et bevidsthedshedsskifte.En invitation til at lære os selv bedre at kende i dybden. At…

0 kommentarer
april 24, 2024
Fra søvnløshed til søvn
Fra søvnløshed til søvn. 2 effektive åndedrætsnøgler, der fordyber søvnen. Og andre tips til hvad der kan gøre det lettere at falde i søvn og sove igennem.
Åndedræt / Heling / Hvil i dig selv / Inflammation af nervesystem / Livskrise / Selvaccept / Stress / Uro i kroppen

Fra søvnløshed til søvn

Fra søvnløshed til søvn 2 effektive åndedrætsnøgler, der fordyber søvnen. Og hvad der ellers kan forstyrre eller forbedre din søvn. Dit åndedræt kan få dit nervesystem i søvn-mode For at kunne sove har vi brug for at kunne være i den beroligende gren af vores nervesystem: rest-and-digest. Når vi er i…

0 kommentarer
april 18, 2024
Mærk din værdifuldhed
Mærk din værdifuldhed. Mister du dig selv i selvkritiske tanker?
Åndedræt / Heling / Hvil i dig selv / Indre kærlighed / Livskrise / Selvaccept / Sjæl / Traumeforløsning

Mærk din værdifuldhed

Mærk din værdifuldhed Sådan kan dit selvværd ikke længere betvivles af forbigående selvkritiske tanker. Fordi du ikke længere identificerer dig med dem. Måske ved du det med din fornuft:At du er god nok.Men du kan ikke MÆRKE det. Det er ikke landet i hjertet. Og du kan stadig blive i…

0 kommentarer
september 10, 2023
Fra rastløs til fredfyldt
Fra rastløs til fredfyldt. 4 nøgler til at forløse rastløshed og åbne for sjælens fred og kærlighed. Og tiltrække mere kærlighed indefra og udefra
Åndedræt / Heling / Hvil i dig selv / Indre kærlighed / Livskrise / Selvaccept / Sjæl / Traumeforløsning

Fra rastløs til fredfyldt

Fra rastløs til fredfyldt 4 nøgler til genfinde freden, når du bliver trigget i dine relationer Bliver du også frustreret, når du ikke bliver set og mødt af dine nærmeste? Du kan lære at holde rum for din sårethed og fylde dig selv op med kærlighed indefra.Det skaber en enorm…

0 kommentarer
september 10, 2023
Få et bedre parforhold
Få et bedre parforhold med mindre drama og mere kærlighed igennem at være hjemme i dig selv.
Åndedræt / Heling / Hvil i dig selv / Indre kærlighed / Livskrise / Selvaccept / Sjæl / Traumeforløsning

Få et bedre parforhold

Få et bedre parforhold Igennem at være hjemme i dig selv Har du også længtes efter den perfekte partner? SÅ mange forskellige konflikter, lidelser og drama kan opstå i vores parforhold, når vi ikke hviler i os selv. Når vi ikke har åbnet op for den indre kærlighed, kan vi…

0 kommentarer
august 5, 2023
Traumeforløsning og traume refleksterapi
Behandling af traumer med refleksterapi, tankefeltterapi, HM Matrix og /eller sjælskontakt
Åndedræt / Heling / Hvil i dig selv / Indre kærlighed / Livskrise / Selvaccept / Sjæl / Traumeforløsning

Traumeforløsning og traume refleksterapi

Traume-forløsning forskellige veje De færreste går igennem livet uden at opleve svære situationer og vilkår, som kan efterlade spor i os. Spor som sætter sig i os psykisk og fysisk. Og som kan påvirke vores livskvalitet, vores flow og funktion.Det er ligesom at gå med en rygsæk, der kan blive…

0 kommentarer
juli 21, 2023
Hvil i dig selv
Øvelser, lydfiler og videoer der hjælper dig til at stå stærkere og mere afslappet i dig selv
Åndedræt / Angst / Heling / Hvil i dig selv / Indre kærlighed / Livskrise / Selvaccept / Sjæl

Hvil i dig selv

Hvil i dig selv Det starter ofte med at vi mærker det modsatte.... Rejsen hjem til dig selv begynder måske med oplevelsen af at have mistet dig selv. Det kan være i et forhold, i en kærestesorg, en livskrise, stress, angst, sygdom eller andet, der måske har vendt dit liv på…

0 kommentarer
juli 2, 2023
Kronisk træthed og hjerneinflammation
Heling af kronisk træthed, inflammeret nervesystem, hjernetåge m.m. igennem at blive fortrolig med åndedrættet og få en bedre iltbalance
Åndedræt / Heling / Inflammation af nervesystem / Kronisk træthed / Selvaccept / Stress

Kronisk træthed og hjerneinflammation

Kronisk træthed og hjerneinflammation Sådan helede jeg igennem åndedrættet, kost og en anden tilgang til symptomerne. Inspiration til dig, der leder i mørket efter løsninger på kronisk træthed og/eller inflammation, der påvirker kognitive funktioner og nerver. Vores største energikilde er vores åndedræt. Hvis vi er i tvivl om vigtigheden af ilt,…

0 kommentarer
maj 15, 2023
Berolig stress og angst
Øvelser der beroliger dit nervesystem og virker beroligende på krop og sind
Åndedræt / Angst / Heling / Stress / Uro i kroppen

Berolig stress og angst

Berolig stress og angst 3 øvelser der aktiverer dit beroligende nervesystem og skaber ro i krop og sind på et øjeblik Det er guld værd at vide, hvordan vi aktiverer vores beroligende nervesystem Når vi er stresset og angste er nervesystemet i kamp, flugt eller frys-mode. Kroppen spænder op, tankerne…

0 kommentarer
marts 29, 2023