Følelsesmæssig heling
Brug dine svære følelser som en åbning til din sjæl og oplev dyb indre heling.
Lær hvordan du kan møde og hele svære følelser
Vores følelser kan være indgange til sjælens fred og kærlighed, når vi kan møde dem med accept, nærvær og selvomsorg.
Samtidig kan det også være super udfordrende at stå i en svær følelse uden at drukne i den. Især hvis vi ikke er vant til at holde rum for vores følelser. Og er bange for intensiteten i følelsen. Eller utryg ved de tanker, den trigger.
Jeg kan vise dig, hvordan du kan holde rum for dine følelser og opleve dyb heling.
Og via teknikker som fx. følelsesforløsende reiki healing, tankefeltterapi / Emotionel frihedsteknik (EFT), kropsterapeutisk yoga, åndedrætsbevidshted og mindfulness, kan du opleve, at det bliver lettere at lade følelsen bevæge sig igennem dig. Teknikkerne hjælper til at skabe mere flow i kroppen og åbne din sjæl for aha-oplevelser, der forløser.
Jeg tilbyder også fysiske behandling på briksen med fx. traume refleksterapi eller reiki healing, der hjælper nervesystemet i dyb afspænding og ro, så underbevidstheden bedre kan bearbejdes, når du drømmer etc.
Og endelig kan en sjælslæsning med clearing også hjælpe dig til at frigøre dig fra gamle programmeringer, der fastholder dig i bestemte tanke-og følelsesmønstre og hjælpe dig mere hjem i dig selv.
Svære følelser kan fx. være angst, utilstrækkelighed, følelser af ikke at være god nok, sorg m.m.
Hvordan foregår det?
I langt de fleste tilfælde vil 1 time eller 75 minutter session være tilstrækkelig. Du bestemmer selv, hvor lang tid du ønsker sessionen skal vare.
Er der tid tilbage i din session, når følelsen er forløst tilbyder jeg ofte at bruge den resterende tid på reiki healing – enten på briksen eller som fjernhealing. Afhængig om det er en fysisk eller online session.
Fysiske behandlinger på briksen foregår i Farum. Og kropsterapeutisk yoga kan vi bedst lave sammen, når vi er i samme fysiske rum. Mens alt det andet kan sagtens også foregå online. Inklusiv den følelsesforløsende reiki-healing (som foregår siddende over for hinanden).
Obs den følelsesforløsende reiki healing er ikke identisk med reiki healing på briksen eller fjernhealing.
De to sidste kan også hjælpe til at forløse følelser, men vi gør det mere fokuseret og med guidning undervejs i den følelsesforløsende reiki healing. Det virker RET effektivt, og hjælper samtidig til at skabe mere ro og klarhed i tankerne.
Har du bestemte ønsker i forhold til behandlingsmetode, så vælger vi selvfølgelig det, du foretrækker. Og sessionen vil altid tilpasses dit behov og din udfordring.
Og ellers vil jeg også gerne hjælpe med at vi finder den behandlingsmetode, der virker allerbedst for dig og for din aktuelle udfordring.
Jeg vil nedenfor fortælle lidt mere om de forskellige veje og behandlingsmetoder i forhold til at forløse følelser.
Er du i tvivl om noget, er du altid velkommen til at kontakte mig og høre nærmere.
Du kan booke en session via min online booking eller igennem at kontakte mig fx på telefon/SMS eller e-mail.
Priser for følelsesforløsende sessioner
1 time behandling / session koster 600 kr. (fysisk eller online)
75 minutter behandling/ session koster 700 kr.
Skriv endelig i forbindelse med bookingen om du ønsker sessionen online. I så fald sender jeg dig et link til Zoom, hvor vi holder sessionen på det aftalte tidspunkt.
Jeg tilbyder rabat ved køb af klippekort til 5 sessioner:
5 x 1 time klippekort koster: 2800 kr.
5 x 75 min. klippekort koster: 3200 kr.
Et 5 turs klippekort kan evt. opgraderes til et 10 turs klippekort efter behov.
Jeg tilbyder også et onlinekursus i at forløse præstationsangst, som du kan tage nårsomhelst og i dit eget tempo.
Akasha forløbet: I flow med sjælen. kan også hjælpe på forløsning af svære følelser.
Nedenfor fortæller jeg lidt mere om, hvordan de forskellige metoder jeg tilbyder, kan hjælpe dig med at forløse følelser.
Terapier der egner sig både til online og fysiske sessioner:
Følelsesforløsende reiki healing: Her hjælper jeg dig til at mærke følelsen og begynder så også at sende dig healing til, der hvor du mærker følelsen i kroppen og til alle dine 7 chakras. Det virker utroligt helende og beroligende. Vi sidder over for hinanden enten fysisk eller via en skærm, så jeg kan følge med i dit ansigtsudtryk og kropssprog, og støtte dig undervejs i processen. Der går som regel ikke længe, så ser jeg en roligere vejrtrækning, et mere afspændt ansigtsudtryk og ofte også et smil, der breder sig.
Åndedrætsterapi aktiverer dit beroligende nervesystem. En ikke optimal iltbalance giver uro, stress og fremmer angst og panik. Især ved angst kan det gøre en meget stor forskel at blive mere fortrolig med dit åndedræt og bruge det bevidst til at forebygge og berolige angst.
EFT/Tankefeltterapi kan hjælpe med at forløse de følelser og overbevisninger, der holder dig tilbage fra at prioritere dig selv, sætte grænser og følge dit hjerte. Metoden kan hjælpe dig til at acceptere dig selv og forløse de tanker, følelser og traumer, der blokerer for dit flow, handlekraft og grænsesætning.
Mindfulness kan hjælpe til at reducere og slippe tankemylder. Og det hjælper til at skabe ro i kroppen. Mindfulness styrker desuden selvaccept, sjælskontakt og intuition.
Behandlinger på briksen der også forløser følelser:
Reiki healing kan bruges til at få mere ro i tankerne og ro i kroppen. Reiki healing kan både foregå fysisk på briksen eller som fjernhealing.
Traume refleksterapi er en særdeles afslappende briks-behandling, der hjælper til at frigøre nervesystemet, hjernen og kroppen for traumer, stress og uforløste følelser. Primært ansigtszoneterapi suppleret med fodzoneterapi til slut i behandlingen.
Stress release er blid bindevævsmassage påklædt på kroppen og/eller i ansigtet. Det hjælper til at berolige nervesystemet og kroppen og åbne for det dybe tredimensionelle beroligende åndedræt.
Andet terapi der egner sig bedst til fysiske sessioner:
Kropsterapeutisk yoga tilpasset din situation og behov hjælper dig til at lande i kroppen, centrere dig, åbne for flow, forløse følelser i kroppen, styrke din selvaccept, selvomsorg og selvværd. Og hjælpe dig til at finde indre ro og læne dig ind i din egen midterlinje og rygsøjle.
Inspiration og hjælp til følelsesforløsning for 0 kr:
Du er også velkommen i min Facebook gruppe: Hvil i dig selv
Du finder min facebook gruppe: Hvil i krop og sjæl under min firma facebookside Hos Josefine eller via dette link.
Du kan også finde vej til gruppen igennem at klikke på billedet nedenfor.
