Få et bedre parforhold Igennem at være hjemme i dig selv Har du også længtes efter den perfekte partner? SÅ mange forskellige konflikter, lidelser og drama kan opstå i vores parforhold, når vi ikke hviler i os selv. Når vi ikke har åbnet op for den indre kærlighed, kan vi…
Traume-forløsning forskellige veje De færreste går igennem livet uden at opleve svære situationer og vilkår, som kan efterlade spor i os. Spor som sætter sig i os psykisk og fysisk. Og som kan påvirke vores livskvalitet, vores flow og funktion.Det er ligesom at gå med en rygsæk, der kan blive…
Hvil i dig selv Det starter ofte med at vi mærker det modsatte.... Rejsen hjem til dig selv begynder måske med oplevelsen af at have mistet dig selv. Det kan være i et forhold, i en kærestesorg, en livskrise, stress, angst, sygdom eller andet, der måske har vendt dit liv på…
Præstationsangst eller eksamensangst Læs hvordan du kan slippe den og styrke dit selvværd Selvaccept er en vigtig nøgle Selvaccept er en vigtig nøgle til at slippe præstationsangst.Vi kan tro, at det vigtigste er, hvordan andre ser på os især, når vi bedømmes i en eksamenssituation eller lignende.Men faktisk er det…
Konstant uro i kroppen? 3 tips til at finde ro og 2 årsager til fysisk uro, som måske er gået under radaren... Konstant uro i kroppen er opslidende. I starten føler du dig måske ekstra energisk, men på et tidspunkt går gassen af ballonen og uroen kan gå over i…
Min egen rejse fra hoved til sjæl og krop Indtil jeg var 21 år anede jeg ikke, at jeg har en sjæl! ;-) I de første mange år af mit liv levede jeg fra mit hovedet; når jeg skulle orientere mig, når jeg reflekterede over det indtryk jeg havde efterladt,…
Et positivt mindset - sådan får du det uden kamp imod dig selv. Det kan være, at du kæmper imod en tristhed, hvor du gerne bare ville føle dig glad og positiv i stedet for.Det kan være, at du kæmper imod en depression eller følelser af afmagt og håbløshed eller…
Forløs din indre kritiker Du har sikkert allerede mødt din indre kritiker Du møder din indre kritiker, hver gang du har indre dialoger, om det du lige sagde eller gjorde var godt nok...Når du føler skyldfølelse over noget du sagde - eller ikke sagde...Når andre kritiserer dig, og du føler…
Selvaccept åbner for sjælen Når du møder dig selv med accept og kærlighed, åbner du op for din sjæls betingelsesløse kærlighed... Og du begynder at se dig selv med din sjæls øjne... Selvaccept er fundamentet for selvværd Accepterer du dig selv, når du ikke kan præstere eller levere?Accepterer du dig…
