Behandlinger, sessioner m.m. til indre fred

Mærker du en konstant uro i kroppen?

En indre sitren som mærkes endnu tydeligere, når du er stille?

Føler du dig alt for vågen, når du har brug for at sove?

Som om kroppen ikke rigtig kan falde til ro, selvom den er træt. Måske endda overtræt.

Måske døjer du med stress symptomer som hjertebanken, trykken for brystet, dårlig nattesøvn, mange bekymringer, tankemylder og tanker der kører i ring.

Det er den aktive gren af nervesystem der har taget overhånd, fordi vi alt for længe har presset os selv og overhørt vores signaler og behov for ro og hvile.

Nervesystemet og kroppen kan hjælpes tilbage i ro. Og det er muligt at frigøre sig fra stressende overbevisninger.

Klik her for at få overblik over afslappende fysiske behandlinger i Farum

Hjælp til søvnproblemer:

“Hej Josefine Mange tak for lydfil og PDF.

Jeg brugte åndedrætsøvelsen i nat, og det virkede 🙌

Vh J.“

Behandlinger og / eller terapi som hjælper til:

At hjælpe din krop tilbage i roen
At hjælpe dig til at gennemskue og slippe de overbevisninger, der stresser
At hvile mere i dig selv igennem større selvaccept
At få lettere ved at sige fra og være tro mod dig selv
At slippe tankemylderet og hvile i stilheden bagved tankerne

At hjælpe dig til at finde ny energi igennem dit åndedræt
At styrke din restitution
At få en bedre nattesøvn
At åbne op for indre guidning og indsigter, der hjælper dig videre

“At købe en hel stress pakke med 5 gange, er det bedste jeg har gjort for mig selv i lang tid. Det er dejligt at have tid nok og blive taget hånd om igen og igen.”

Gitte

Individuelt tilpassede sessioner til uro og stress

Vi har alle hver vores historie og årsag til uro og stress. Og vi har forskellige behov i forhold til, hvad der hjælper os til at hele.

I en session eller kan du frit vælge i mellem ALLE mine behandlinger og terapiformer, så det passer til dit behov. (Undtaget herfra er Akasha læsninger der kræver lang forberedelsestid og derfor tilbydes til andre priser end mine almindelige sessioner)

Jeg har efterhånden fået flere virkelige effektive redskaber, behandlingsmetoder og veje til at skabe ro i krop og sind.

Eksempler på terapi- og behandlingsformer

Jeg har samlet mange effektive redskaber i en min værktøjskasse, der kan bringe ro i nervesystem, krop og hjerne.

Du er velkommen til at skrive dine ønsker for sessionen som en besked, når du booker din tid. Og ellers taler vi sammen om det, når du kommer.

Nogle af de redskaber som jeg tilbyder, som virker særdeles godt på stress og uro er nedenstående, som du kan læse mere om ved at klikke på dem:

“Mange tak for de gennemførte og yderst behjælpelige sessioner.

Du er ret god og behagelig. Du skaber et trygt og professionelt rum.

Pengene har været godt givet ud. Fuld tilfredshed herfra.

Jeg har fået et andet syn på livet, og værktøjer til at komme bedre frem i livet.

Føler mig stabil og bedre rustet til fremtiden.”

Priser på sessioner og forløb

Enkeltstående session. For dig som måske bare har brug for en enkel eller to sessioner. Én kan vare mellem 1 time, 75 minutter eller 1½ time afhængigt af dit ønske og behov. Du vælger selv tidsrammen, når du booker sessionen.

1 time koster pt. 600 kr.

75 minutter koster 700 kr.

og 1½ time koster 800 kr.

Du kan spare penge ved at købe et klippekort på 5 eller 10 gange.

5 x 1 time: 2800 kr.

5 x 75 minutter: 3200 kr.

10 x 1 time koster 5300 kr.

Køber du et forløb på 5 sessioner, kan det opgraderes undervejs til 10 sessioner, hvis du får brug for det.

Forløbet tilpasses dine individuelle udfordringer og behov.

Forløb uden briks-behandlinger kan også foregå online.

Du kan booke din tid online under kategorien behandlinger og terapi-sessioner ved at klikke på den røde knap nedenfor. Eller igennem at kontakte mig på e-mail eller telefon.

Gratis yoga nidra til dyb hvile

Guidet afspænding der hjælper nervesystem og krop ind i det afslappende nervesystem og regenererende hjernebølger. Du finder lydoptagelsen her

“Tusind tak for forløbet hos dig, hvor jeg har fået nye indsigter og en grounding i mig selv, således at jeg er rolig, skarp og positiv i forhold til hvad fremtiden måtte bringe.”

Pernille

Relevante blogindlæg

Måske er du interesseret i at læse mit blogindlæg: “ Konstant uro i kroppen”, som du finder her

Eller blogindlægget “fra søvnløshed til søvn,” som du finder her

Du er også velkommen i min gratis gruppe på facebook: Hvil i krop og sjæl. Klik på billedet nedenfor, der linker til gruppen.

Gratis Facebook gruppe: Hvil i krop og sjæl