Online session 1 time

Sessionen tilpasses dit behov. Du kan fx have ønske om en bestemt terapiform eller du kan have ønske om støtte til et specifikt problem. Hvis du ikke har specifikke ønsker til terapiformen, vil jeg foreslå den terapi, jeg tænker er mest effektiv til at løse dit problem.  Det kan sagtens være en kombination af flere terapier afhængig af situationen.

Terapiformer jeg ofte bruger til hjælpe klienter med at:

• Hvile i sig selv
• Få ro på kroppen og nervesystemet
• Få fred i sindet
• Styrke selvaccept, selvkærlighed og selvværd
• Få mere overskud og klarhed
• Forløse angst
• Forbedre åndedrætsfunktion og iltoptagelse

Er fx: Åndedrætsterapi, tankefeltterapi / EFT (emotionel frihedsteknik), online følelsesforløsende reiki healing, samtale, mindfulness m.m.